Cynk na włosy

Dostarczanie organizmowi różnych składników odżywczych jest niezbędne, jeśli chce się zachować na długo zdrowie i urodę. Jednym z ważnych pierwiastków jest cynk – ten minerał powinien być zawsze w idealnej równowadze (nadmiary i niedobory powodują różne dolegliwości), dzięki czemu można wpłynąć pozytywnie na wygląd włosów i nie tylko. Obawiając się jakichkolwiek problemów w związku z ilością tego pierwiastka w organizmie, warto zrobić badania – nie należy na własną rękę suplementować cynku, bo nadmiar również będzie niewskazany. Wykrycie w badaniach zaburzeń związanych z ilością cynku z pewnością będzie dla lekarza wskazaniem do zapisania suplementu albo odpowiedniej diety. Czytaj więcej

Dla kobiet – jakie witaminy pomogą na wypadające włosy?

dla-kobiet-jakie-witaminy-pomoga-na-wypadajace-wlosy

Kobiety w dzisiejszych czasach często zmagają się z problemami dotyczącymi włosów. Jest to głównie związane z nawykami żywieniowymi i trybem życia. Z biegiem lat stały się bardzo niezależne i pnąc się po szczeblach kariery żyją w ciągłym biegu i stresie, nie zwracają uwagi na prawidłowe odżywianie, co jest z kolei przyczyną wielu ich kłopotów z włosami, na przykład: suchość, łamliwość, przetłuszczanie się. Bardzo często spotykaną sytuacją jest wypadanie włosów. Jakie witaminy należy więc dostarczać organizmowi, aby poprawić ich kondycję?
Czytaj więcej