Czym grozi niedobór witaminy d w ciąży?

czym-grozi-niedobor-witaminy-d-w-ciazy

Ciąża to dla kobiety trudny okres, podczas którego musi zaopatrywać w niezbędne składniki odżywcze nie tylko siebie, ale również rozwijające się w jej macicy dziecko. Konieczna bywa odpowiednia suplementacja, zwłaszcza jeśli podczas badań kontrolnych zostaną wykryte różne niedobory. Zaniedbanie tej kwestii może przynieść poważne konsekwencje zarówno dla matki, jak i dla dziecka. Warto nie tylko ułożyć zbilansowaną dietę, ale też regularnie się badać. Przykładowo, brak odpowiednich ilości witaminy D może grozić zachorowaniem na cukrzycę ciążową oraz uniemożliwić prawidłowy rozwój płodu. Czytaj więcej

Jak poprawić jakość nasienia męskiego?

jak-poprawic-jakosc-nasienia

Czasem kłopoty z zajściem przez kobietę w ciążę nie muszą być związane jedynie z jej osobistymi niedyspozycjami. Równie dobrze mogą być związane z jakością nasienia partnera, których przecież nie można sprawdzić gołym okiem. Zanim udacie się do lekarza warto spróbować naturalnych sposobów na zwiększenie szans zajścia w ciążę. Jeśli zastanawiacie się, jak poprawić jakość nasienia, przeczytajcie poniższe porady. Czytaj więcej

Dla kobiet – kwas foliowy a ciąża

dla-kobiet-kwas-foliowy-a-ciaza

Suplementacja kwasu foliowego jest niezbędna i obowiązkowa, jeżeli planuje się dziecko. Mowa tutaj o zażywaniu tego suplementu minimum trzy miesiące przed planowaną ciążą. Dzięki niemu dziecko rozwija się prawidłowo, zmniejsza się znacznie ryzyko wystąpienia powikłań i chorób w układzie nerwowym. Kwas foliowy w ciąży zalecają wszyscy specjaliści i przepisują go jako jeden z obowiązkowych elementów, który należy regularnie, codziennie zażywać. Zazwyczaj suplementacja trwa do 12. tygodnia ciąży. Czytaj więcej