Olejowanie włosów – czy warto to robić? Właściwości oleju kokosowego

olej kokosowy na włosy

Kosmetyki do włosów stają się coraz bardziej różnorodne. Można precyzyjnie dobrać produkt do rodzaju i potrzeb włosów, zasobności portfela, jak również innych wytycznych. Pomimo tak dużej różnorodności, co pewien czas powstają nowe i stają się popularne z powodu np. innowacyjnego składu lub metody wpływającej na włosy. Niedawno taką popularność uzyskało olejowanie włosów. Sposób jest skuteczny, chociaż mogłoby się wydawać, że nakładanie oleju na głowę jest najgorszym z możliwych pomysłów. Czytaj więcej

Czy jagody acai odchudzają?

czy-jagody-acai-odchudzaja

Poszukiwania diety idealnej trwają. Bardzo wiele osób na całym świecie szuka możliwości zgubienia zbędnych kilogramów w łatwy i wydajny sposób, najlepiej bez podejmowania męczącej aktywności fizycznej i wyrzeczeń dotyczących jadłospisu. Coraz częściej pojawiają się różnego rodzaju diety-cud, jak również świetne, naturalne czy niekoniecznie, suplementy lub produkty odchudzające za pomocą wybitnej kompozycji.

Czy warto im ufać? Specjaliści twierdzą, że żadna z takich metod nie zapewni skuteczności, bo jedyną receptą na utratę zbędnych kilogramów jest zaprzestanie objadania się i ruch. Można jednak wykorzystywać właściwości niektórych roślin oraz substancji w nich zawartych dla uzyskania lepszych postępów w diecie. Czytaj więcej

Czym grozi niedobór witaminy d w ciąży?

czym-grozi-niedobor-witaminy-d-w-ciazy

Ciąża to dla kobiety trudny okres, podczas którego musi zaopatrywać w niezbędne składniki odżywcze nie tylko siebie, ale również rozwijające się w jej macicy dziecko. Konieczna bywa odpowiednia suplementacja, zwłaszcza jeśli podczas badań kontrolnych zostaną wykryte różne niedobory. Zaniedbanie tej kwestii może przynieść poważne konsekwencje zarówno dla matki, jak i dla dziecka. Warto nie tylko ułożyć zbilansowaną dietę, ale też regularnie się badać. Przykładowo, brak odpowiednich ilości witaminy D może grozić zachorowaniem na cukrzycę ciążową oraz uniemożliwić prawidłowy rozwój płodu. Czytaj więcej

Wyciąg z karczocha – wykorzystywany nie tylko w kuchni czy przy odchudzaniu?

wyciag-z-karczocha-wykorzystywany-nie-tylko-w-kuchni-przy-odchudzaniu

Produkty, których dotychczas używaliśmy w kuchni coraz częściej zaskakują nas posiadaniem właściwości oraz charakterystycznych i dobroczynnych cech, o jakich nie mieliśmy wcześniej zielonego pojęcia. Korzystanie z nich jest dla nas nie tyko tanie, ale w wielu przypadkach jest w stanie ochronić nas przed przeziębieniem, sprawić, że będziemy czuć się lepiej we własnym ciele, a czasem zwyczajnie sprawią, że nasz posiłek będzie smaczny, pożywny i jednocześnie wyjątkowy. Czytaj więcej

Dla kobiet – jakie witaminy pomogą na wypadające włosy?

dla-kobiet-jakie-witaminy-pomoga-na-wypadajace-wlosy

Kobiety w dzisiejszych czasach często zmagają się z problemami dotyczącymi włosów. Jest to głównie związane z nawykami żywieniowymi i trybem życia. Z biegiem lat stały się bardzo niezależne i pnąc się po szczeblach kariery żyją w ciągłym biegu i stresie, nie zwracają uwagi na prawidłowe odżywianie, co jest z kolei przyczyną wielu ich kłopotów z włosami, na przykład: suchość, łamliwość, przetłuszczanie się. Bardzo często spotykaną sytuacją jest wypadanie włosów. Jakie witaminy należy więc dostarczać organizmowi, aby poprawić ich kondycję?
Czytaj więcej

Dla kobiet – kwas foliowy a ciąża

dla-kobiet-kwas-foliowy-a-ciaza

Suplementacja kwasu foliowego jest niezbędna i obowiązkowa, jeżeli planuje się dziecko. Mowa tutaj o zażywaniu tego suplementu minimum trzy miesiące przed planowaną ciążą. Dzięki niemu dziecko rozwija się prawidłowo, zmniejsza się znacznie ryzyko wystąpienia powikłań i chorób w układzie nerwowym. Kwas foliowy w ciąży zalecają wszyscy specjaliści i przepisują go jako jeden z obowiązkowych elementów, który należy regularnie, codziennie zażywać. Zazwyczaj suplementacja trwa do 12. tygodnia ciąży. Czytaj więcej

Dla kobiet – witaminy na włosy i paznokcie to podstawa

twarz kobiety

Dla wielu kobiet, wygląd ich włosów i paznokci, jest ich wizytówką, dlatego nie powinno nas dziwić to, że przykładają one tak wielką uwagę do tego, jak to wszystko wygląda. Stosują odpowiednie kremy, a do tego jeszcze stosują odpowiednie suplementy diety, dzięki czemu mają pewność, że ich włosy i paznokcie będą mocne, wytrzymałe i błyszczące. Jednak żeby tak się stało, trzeba wiedzieć, po jakie suplementy diety należy sięgać, bo wiele będzie zależało od tego, co one będą w sobie zawierały, zwłaszcza że ich skład po względem rodzaju witamin i minerałów może się znacznie między sobą różnić. Może być tak, że za jakieś preparaty zapłacimy mniej, ale jednocześnie też będzie on zawierał w sobie mniej składników. Dlatego też dokładnie trzeba się zapoznać z wszystkimi propozycjami, tak abyśmy mieli pewność, że wybierzemy te najlepsze. Czytaj więcej

Dla kobiet w ciąży witaminy muszą być odpowiednio opracowane

dla-kobiet-w-ciazy-witaminy-musza-byc-odpowiednio-opracowane

Zarówno ciała kobiety, jak i mężczyzny, różnią się między sobą i to nie tylko pod względem fizycznym. Prawda jest też taka, że potrzebują oni innego zestawu witamin, ponieważ w ich ciele działają różne hormony, a to oznacza, że jeżeli chcemy nasze ciało wspierać od środka za pomocą specjalnych suplementów diety, to musimy je dopasować do naszych potrzeb, tak aby mieć pewność, że nasz organizm otrzyma to wszystko, co jest mu niezbędne. Dlatego właśnie trzeba w aptece zobaczyć, jakie propozycje będą nam przedstawione, zwłaszcza że zestawów witamin jest bardzo wiele. Czytaj więcej

Jakie witaminy dla kobiet, będą tymi najlepszymi?

wesoła kobieta na ulicy

Każda kobieta chce wyglądać pięknie i nie powinno to nikogo dziwić. Dlatego też panie szukają cały czas odpowiednich rozwiązań, które sprawią, że mimo codziennego zabiegania, ich skóra, włosy i paznokcie, będą prezentowały się naprawdę wspaniale. Mogą tutaj korzystać z różnego rodzaju kremów, maseczek, ale także mogą sięgnąć po odpowiednie preparaty, które proponowane są w aptekach, zwłaszcza jeżeli chcą działać całościowo na organizm, a nie skupiać się tylko na jego jednej części. Jakie więc suplementy powinny stosować kobiety, tak aby mieć pewność, że będą się prezentowały naprawdę wspaniale? Czytaj więcej