Sposoby na przejedzenie

sposoby na przejedzenie

Jedzenie to jedna z najprzyjemniejszych czynności, więc dość łatwo jest przesadzić i zjeść za dużo. Najczęściej dzieje się to przy różnych okazjach, na przykład podczas świąt lub imprez, kiedy stoły uginają się od wielu smacznych potraw. Chociaż większość osób wie, że efekty przejedzenia mogą być opłakane, ciężko powstrzymać się od spróbowania wszystkich przyrządzonych smakołyków. Na szczęście istnieją sposoby, by choć częściowo zniwelować przykre skutki kilku chwil przyjemności. Czytaj więcej

Wypadanie włosów u dzieci – czy to jest normalne?

wypadające włosy u dziecka

Włosy – nie tylko te na głowie – w naturalny sposób wypadają, a w ich miejsce pojawią się nowe. Gdy ten proces staje się zbyt intensywny, mogło dojść np. do osłabienia włosów niekorzystnym działaniem kosmetyków, brakiem odpowiedniej higieny, różnymi chorobami ogólnoustrojowymi. Problemy te pojawiają się jednak najczęściej u osób dorosłych. Co jednak w sytuacji, gdy włosy wypadają w znacznie młodszym wieku? Czytaj więcej

Złote mleko – przepis i sposoby stosowania (właściwości kurkumy)

kurkuma na odporność

Nazwa tego specyfiku brzmi co najmniej tajemniczo. Tymczasem jako złote mleko funkcjonuje na „rynku” produktów żywnościowych specyficzny napój zawierający kurkuminę (pozyskiwaną oczywiście z rośliny o nazwie kurkuma). Złote mleko przybyło do Europy z bliskiego wschodu, gdzie jest bardzo cenione, uważane nawet za element swoistej filozofii. Można pić je tak często, jak tylko się chce, więc na przykład sporadycznie, codziennie lub przy każdej okazji. Czytaj więcej

Olejowanie włosów – czy warto to robić? Właściwości oleju kokosowego

olej kokosowy na włosy

Kosmetyki do włosów stają się coraz bardziej różnorodne. Można precyzyjnie dobrać produkt do rodzaju i potrzeb włosów, zasobności portfela, jak również innych wytycznych. Pomimo tak dużej różnorodności, co pewien czas powstają nowe i stają się popularne z powodu np. innowacyjnego składu lub metody wpływającej na włosy. Niedawno taką popularność uzyskało olejowanie włosów. Sposób jest skuteczny, chociaż mogłoby się wydawać, że nakładanie oleju na głowę jest najgorszym z możliwych pomysłów. Czytaj więcej

Odżywki i suplementy dla sportowców – czy warto je stosować?

kreatyna

Uprawianie sportu wymaga nie tylko pasji oraz poświęcania jej dużej ilości swojego czasu. Niezbędna jest także świetna kondycja, dzięki której możliwe będzie ciągłe poprawianie osiągów, wygrywanie konkursów, czerpanie mnóstwo radości z pokonywania rywali. W życiu każdego sportowca dużą rolę odgrywa dieta – trzeba dostarczać organizmowi większą niż normalnie liczbę kalorii, ale również dbać o różnorodność posiłków, zawartość odpowiednich składników odżywczych i witamin. Nie jest więc dziwne, że niektórzy sięgają po specjalnie przygotowane odżywki i suplementy. Czytaj więcej